後頭部・棒状筋膜のポイント☝🏻✨
重要なツボは赤い丸の部分🔴
カンコツや胸鎖乳突筋など
場所が分からなければ
お調べいただくか直接教えますので
興味がある方は聞いてください
頭皮には
100個以上のツボがあるといわれています
神経質にならず
ご自身で触って痛気持ちい所があれば
重点的に優しくマッサージをしてあげて下さい
シャンプーをしている時
湯船に浸かっている時が
効果大です◎
他にもテレビやスマホを見ている時間
信号待ちをしている時など
私はながらマッサージもやっています
ご自身でいろんなスキマ時間を
見つけてみて下さい
何より継続することが重要です
マッサージをすることで
どんな結果を得たいのか
目的をしっかり明確にすることで
続けられます
そして理想の自分になれるのです
もっと興味がある方は
頭皮診断をさせていただいております
お気軽にお声掛けください✨
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